Jana URKRAFT Pallaske

Jana URKRAFT Pallaske ist eine der vielseitigsten deutschen Schauspielerinnen ihrer Generation – bekannt aus Hollywood-Produktionen wie „Inglourious Basterds“ und deutschen Kassenschlagern wie „Fack ju Göhte“. Doch die gebürtige Berlinerin ist weit mehr als nur Filmstar: Sie ist Sängerin, ehemalige MTV-Moderatorin, spirituelle Heilerin und eine Frau, die sich nach schweren Schicksalsschlägen immer wieder neu erfunden hat.

Biografie: Vom Berliner Hinterhof auf die große Leinwand

Jana Pallaske wurde am 20. Mai 1979 in Berlin-Treptow geboren – damals noch Ost-Berlin. Ihre Kindheit und Jugend waren alles andere als geradlinig. Als Teenagerin verbrachte sie Zeit in den USA, doch nach ihrer Rückkehr nach Berlin geriet ihr Leben aus den Fugen. Mit 16 Jahren erkrankte sie an Magersucht – eine Essstörung, die sie beinahe das Leben kostete.

„Als ich nur noch 40 Kilo wog und überhaupt nicht mehr laufen konnte, im Grunde nur noch dahinvegetierte, merkte ich, wie mich die Lebenskraft verließ“, erzählte Pallaske später. Sie blickte dem Tod in die Augen und erkannte dabei, „welches große, grandiose, famose und phänomenale Geschenk das Leben ist“. Mit professioneller Hilfe und einer Therapie überwand sie die Krankheit, brach die Schule kurz vor dem Abschluss ab und zog hinaus in die Welt – auf der Suche nach sich selbst.

Bevor sie zur Schauspielerei fand, arbeitete Pallaske als Barkeeperin. Eher zufällig landete sie bei einer Casting-Agentur – und bekam im Jahr 2000 ihre erste Filmrolle als Sabine in „alaska.de“ von Regisseurin Esther Gronenborn. Der Rest ist Filmgeschichte.

Filmkarriere: Von „alaska.de“ bis nach Hollywood

Nach ihrem aufsehenerregenden Debüt in „alaska.de“ (2000) folgte bereits ein Jahr später die nächste Hauptrolle: In „Engel & Joe“ (2001) spielte sie an der Seite von Robert Stadlober die 15-jährige Ausreißerin Joe. Kritiker feierten sie als eines der größten Schauspieltalente des jungen deutschen Kinos.

Es folgten zahlreiche Filme, die ihren Ruf als vielseitige Schauspielerin festigten:

• „Polly Blue Eyes“ (2005) – Zusammenarbeit mit Matthias Schweighöfer
• „Was nützt die Liebe in Gedanken“ (2004) – an der Seite von Daniel Brühl
• „Vollidiot“ (2006) – als charmante Stewardess
• „Berlin am Meer“ (2008) – Wiedersehen mit Robert Stadlober
• „Männerherzen“ (2009) – Ensemble-Komödie mit Til Schweiger
• „Zwölf Meter ohne Kopf“ (2009) – historisches Piratenabenteuer

Doch Jana Pallaske blieb nicht beim deutschen Film stehen. Ihr Talent öffnete ihr die Türen nach Hollywood:

• „Speed Racer“ (2008) – als Rennfahrerin Delila in der Wachowski-Produktion
• „Inglourious Basterds“ (2009) – als Babette in Quentin Tarantinos Weltkriegsepos
• „Fack ju Göhte“ (2013, 2015, 2017) – als Charlie in der Blockbuster-Trilogie mit Elyas M’Barek

Die „Fack ju Göhte“-Reihe wurde zu einem der erfolgreichsten deutschen Kinophänomene der 2010er-Jahre und machte Pallaske einem breiten Publikum bekannt.

Musik und MTV: Die andere Seite von Jana Pallaske

Jana Pallaske ist nicht nur Schauspielerin, sondern auch leidenschaftliche Musikerin. Bereits 2002 gründete sie zusammen mit Bandkollegen die Berliner Punkrock-Band „Spitting Off Tall Buildings“, in der sie unter dem Künstlernamen Bonnie Riot als Sängerin auftrat. Die Band veröffentlichte 2005 ein Album und löste sich Ende 2007 nach dem Release von „Good Night and Good Luck“ auf.

Parallel dazu moderierte Pallaske ab 2004 bei MTV Deutschland und vertrat den bekannten Moderator Markus Kavka einmal wöchentlich bei „MTV News“. Später gründete sie ihr eigenes Musikprojekt „A Girl Called Johnny“.

Die URKRAFT-Philosophie: Vom Trauma zur Transformation

Wer Jana Pallaske verstehen will, muss ihre spirituelle Reise kennen. Schon seit 1996 verbringt sie regelmäßig mehrere Monate im Jahr auf einer kleinen thailändischen Insel, wo sie seit 2020 als spirituelle Heilerin und Schamanin tätig ist. Sie bezeichnet sich selbst als „Naturwesen“ und „MedicineWoman“.

Zunächst nannte sie sich „JediYess“ – eine Kombination aus „Jedi-Ritter“ und der weiblichen Endung „-ess“. Dahinter stand ihre Überzeugung, aus der Opferrolle ausgestiegen zu sein und verantwortungsvoll mit ihrem Leben umzugehen.

Der Name URKRAFT hat jedoch einen tragischen Hintergrund: 2022 brach ein Mann nachts mit einem Messer in ihr Haus ein und versuchte, sie zu vergewaltigen. Pallaske überlebte den brutalen Überfall und teilte Fotos, die eine geschwollene Lippe und Hämatome zeigten. In dem Moment des Kampfes habe sie eine „Urkraft“ gespürt, die durch sie hindurchgeflossen sei. „Es war der Moment, in dem ich die URKRAFT wirklich komplett durch mich fließen und durch mich handeln fühlte“, sagte sie. Seitdem nennt sie sich offiziell Jana URKRAFT Pallaske.

Auch über sexuelle Übergriffe während ihrer Zeit in Hollywood sprach Pallaske offen: Solches Verhalten sei „so alltäglich gewesen, es wurde klar gefordert“. Die Natur – insbesondere der Dschungel – habe ihr geholfen, diese Erfahrungen zu verarbeiten.

Let’s Dance 2016: Höchste Punktzahl aller Zeiten

Im Frühjahr 2016 überraschte Jana Pallaske das Fernsehpublikum bei der RTL-Tanzshow „Let’s Dance“. An der Seite von Profi-Tänzer Massimo Sinató tanzte sie sich bis ins Finale und erreichte den dritten Platz – hinter Siegerin Victoria Swarovski und der Zweitplatzierten Sarah Lombardi.

Was viele nicht wissen: Jana Pallaske erzielte die höchste Gesamtpunktzahl in der gesamten neunjährigen Geschichte von „Let’s Dance“ – ein Rekord, der ihr trotz des dritten Platzes einen besonderen Platz in der Show-Geschichte sicherte. Im Finale erhielt sie gleich zweimal die Höchstpunktzahl von der Jury.

Dschungelcamp 2023: Urkraft zwischen Spiritualität und Rebellion

Im Januar 2023 zog Jana URKRAFT Pallaske als Kandidatin in die 16. Staffel von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ ein. Ihr Auftritt war von Anfang an unvergesslich: Mit Blumen im Haar, Hippie-Kleidung und einem Dauergrinsen betrat sie die Vorstellungsrunde am Strand – eine Erscheinung, die zwischen Faszination und Kopfschütteln pendelte.

Bereits vor dem Einzug sorgte sie für Schlagzeilen, als sie RTL vertraglich zusichern ließ, dass URKRAFT als Teil ihres Vornamens geführt wird. „Der Dschungel hat mir so viel gegeben. Ich komme aus dem Dschungel für den Dschungel. Mit all meiner Liebe und Urkraft“, erklärte sie.

Während ihrer Zeit im Camp blieb Pallaske ihrem spirituell-esoterischen Weg treu. Sie meditierte, sprach über Energien und versuchte, die anderen Campbewohner für ihre Lebensphilosophie zu begeistern – mit gemischtem Erfolg.

Die Dschungelprüfung „Fiesenrad“

An Tag 5 wählten die Zuschauer Jana in die Dschungelprüfung „Fiesenrad“. In 20 Metern Höhe musste die damals 43-Jährige entlang von zwei großen Ringen zwölf Sterne einsammeln, die sich in Boxen mit grünen Ameisen oder am Gerüst befanden. Mit Mut und Entschlossenheit erkämpfte sie sechs Sterne für das Camp.

Der Aufstand an Tag 11

Für besonderes Aufsehen sorgte Pallaskes Protest an Tag 11. Frustriert von den hygienischen Bedingungen im Camp, platzte ihr der Kragen. „Was hier passiert, ist zum Teil nicht mehr menschlich“, wetterte sie gegenüber den Mitcampern Lucas Cordalis, Papis Loveday und Jolina Mennen. „Was hier passiert, ist einfach brutal krank, unmenschlich, erbärmlich.“ Sie schlug vor, die stinkenden Handtücher rituell zu verbrennen, und forderte anwaltlichen Beistand im Camp.

Ihre revolutionären Ideen stießen nicht bei allen auf Gegenliebe. Mitcamper Papis war besonders genervt und konterte: „Wenn du es nicht mehr aushalten kannst, dann weißt du ja, was du tun musst.“ Auch nach ihrem Ausscheiden kritisierte Pallaske die Show scharf und sprach von „Folter“.

Der Abschied

An Tag 12 verkündeten die Moderatoren das Aus für Jana Pallaske – sie hatte die wenigsten Zuschaueranrufe erhalten. Doch statt Trauer zeigte die Schauspielerin pure Freude: Sie sprang auf, hüpfte mehrmals ums Lagerfeuer und brach in Freudentränen aus. Es wirkte fast so, als hätte sie gerade die Dschungelkrone gewonnen. Die Staffel gewann letztlich Djamila Rowe, gefolgt von Gigi Birofio auf Platz 2 und Lucas Cordalis auf Platz 3.

Jana Pallaske heute

Nach dem Dschungelcamp hat sich Jana Pallaske weitgehend aus dem klassischen Showgeschäft zurückgezogen. Auf Instagram (@jana_urkraft) präsentiert sie sich als „MedicineWoman“, Coach und „FREE-ality Star“. Sie bietet spirituelle Retreats, Life-Coaching und schamanische Zeremonien an – unter anderem auf der Plattform Patreon unter dem Namen „ShamaYana JEDiYESS“.

Gleichzeitig ist Pallaske der Schauspielerei nicht vollständig abhandengekommen. Laut IMDb war sie 2024 im Film „El Hana Elly Ana Feeh“ zu sehen. Für 2025 sind mehrere internationale Projekte angekündigt, darunter die Serie „One Last Sin“ sowie die Filme „Siko Siko“ und „Restart“. Jana Pallaske ist mittlerweile 46 Jahre alt und lebt zwischen Deutschland und Thailand.

Fakten im Überblick

• Name: Jana URKRAFT Pallaske
• Geburtsdatum: 20. Mai 1979
• Geburtsort: Berlin-Treptow (damals Ost-Berlin)
• Beruf: Schauspielerin, Sängerin, Coach, spirituelle Heilerin
• Bekannt aus: Inglourious Basterds, Fack ju Göhte, Speed Racer, Let’s Dance, Dschungelcamp
• Let’s Dance 2016: 3. Platz (mit Massimo Sinató), Rekord-Gesamtpunktzahl
• Dschungelcamp 2023: Ausgeschieden an Tag 12 (Staffel 16)
• Instagram: @jana_urkraft

Fazit

Jana URKRAFT Pallaske ist eine Frau der Extreme – von der magersüchtigen Teenagerin zur Hollywood-Schauspielerin, von der Punkrock-Sängerin zur spirituellen Heilerin. Ihr Weg ist geprägt von Brüchen, Neuanfängen und dem unbedingten Willen, sich von nichts und niemandem definieren zu lassen. Ob man ihre spirituelle Seite nun als inspirierend oder befremdlich empfindet – langweilig wird es mit Jana Pallaske garantiert nie.